坐月子，必须得坐，还得好好坐！坐月子，更加官方的说法叫做产褥期。由于怀孕到分娩期间新妈妈的身体各方面都发生了巨大的变化，生产之后自然需要恢复时间，坐月子，就是产妇用来恢复身体的时间。正常情况下，产妇子宫状态恢复到产前需要差不多六周时间，所以其实坐月子不是一整个月，而是42天左右。

今天想说的一个问题，不知道大家有没有这种想法，生完孩子之后总觉得心里空落落的。一个是因为好不容易终于完成了分娩大任松了一口气，另外一个重要的原因就是全家人注意力的转移，尤其是在月子里，只要有人过来找自己，百分之九十的原因都是该喂奶了。

好多新手宝妈都对坐月子不以为然，有的甚至搬出了美式月子法。可有过分娩经验，孩子又都大些的宝妈们，却时常抱怨自己因为月子病而正在承受的痛苦。

产后身体检查可不能随意忽视哦，这项检查意味着妈妈们的身体恢复状况，也关系到以后的身体健康。

这年头，生活水平已经提高了很多，可依旧还会有孕妈出现不良的营养状态，这是为什么呢？要想解决这个问题，我们先来对照一下，孕期的我们是否符合营养不良的情况。