对很多产妇来说，在冬天坐月子是一件非常辛苦的事情。由于天气比较寒冷，想要照顾好身体就要有很多问题需要注意。产妇经过了分娩生产，身体会变得很虚弱。这个时候需要特别注意不能受凉。

很多孕妈在怀孕期间都比较喜欢吃一些水果，尤其是一些胃口不太好的孕妈，会经常拿水果当饭吃。水果中不仅富含丰富的维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妈的食欲，让孕妈多吃一点食物，为肚子里的胎儿提供足够多的营养。

在中国，宝妈们生完宝宝后都要经历一个重要的过程，那就是坐月子。因为怀宝宝生宝宝都是一件非常辛苦的事情，所以妈妈不管是身体还是精神都会很疲惫。

“坐月子期间到底能不能洗澡？会不会得月子病？”要解决这个问题，让我们从根本下手，先来搞清楚，什么是月子病。

总听很多宝妈在抱怨，说怀胎十月各种遭罪，生产时又去鬼门关走了一趟，生了孩子自己的生活也发生了很大变化，类似如身材走形、夫妻关系紧张、经济压力大等等。生孩子对女性来说，从怀孕到生产再到产后，遭罪是不可避免的。可妈妈们不妨反过来想想，别总埋怨，看看生孩子是不是也给你带来了很多好处呢？