月子坐得好不好，看这几点就知道-沈阳月子中心-沈阳月子会所价格

在中国，宝妈们生完宝宝后都要经历一个重要的过程，那就是坐月子。因为怀宝宝生宝宝都是一件非常辛苦的事情，所以妈妈不管是身体还是精神都会很疲惫。而通过坐月子，才能够让身体尽快恢复到产前的状态。如果妈妈们坐月子没有坐好，身体就可能会留下一些病根。那么怎样才能知道自己的月子有没有坐好呢？其实可以通过以下的身体表现来判断哦，好与坏一眼就能够看出来的。

一、气色

女人在怀孕到生产期间，可以说是最美的时候也是最丑的时候。说最美是因为母爱伟大，而最丑呢则是孕期体形的变化以及生产的时候用尽吃奶的力气把宝宝生下来，这个时候可想而知，那用尽全身力气时的表情。

而且生完孩子后，整个人的体力、精力、气血都会很差，脸色看起来就会比较苍白，所以一般宝妈产后连说话的力气都没有了，这个时候就需要经过坐月子来调理身体，多喝滋补的汤和一些补品来补充身体的能量，经过一段时间，脸色开始红润，精力也比较充足，那就说明身体基本上在恢复了，也代表月子坐得不错。

二、视力

妈妈们在生完宝宝后，会出现短暂的视力下降。这个情况也是需要通过月子期间来调理的，而且在这个期间最好不要让自己掉眼泪，也不要动不动就生气，当然也需要老公的配合，更加关心自己的妻子，更加的爱护呵护她，因为产后妈妈的心理是十分脆弱的，受到一点委屈就很容易掉眼泪，如果在月子期间没有注意到这个问题，那么视力就很可能恢复不回去了。

三、恶露

宝妈在生完宝宝的一段时间内，会不断的排出恶露，这个宝妈不需要担心，这是正常现象，是每个生完孩子的妈妈都会经历的。如果是顺产的妈妈，一般15天左右就会流完恶露，而要是剖腹产的，时间就会长一些，总之在正常时间范围内就代表身体恢复得很好。

四、痛感

在怀孕的过程中，肚子里的宝宝会随时时间慢慢的在肚子里长大，这个时候妈妈的体重就会增长得很快，从而身形变得臃肿不便，一天天的随着重量增长而增加了身体的负担，因此经常有腰背酸痛的感觉。

当妈妈生完宝宝之后，身体变得虚弱，如果在坐月子时候稍不留意而染上风寒的话，就会很容易出现酸痛感觉，而且这些病状极有可能伴随妈妈一生。但是妈妈如果发现自己月子期间身体并没有怀宝宝时的笨重、虚弱和酸痛感，那么就说明月子期间坐得非常不错。

五、骨盆

妈妈在怀宝宝的时候，身体中的很多器官都会随之变大一些，其中最明显的就是骨盆的变化。骨盆在随着宝宝逐渐长大就会变宽，这是因为它要为后面的生产而做准备。而在妈妈产下宝宝后，就需要经过坐月子的这个过程来精心调理的，当然也要通过骨盆束缚带加以辅助矫正，如果盆骨能够恢复到产前的样子，那就恭喜宝妈了，说明月子没有白坐。

作为一个新手妈妈，才坐月子时候是会觉得特别枯燥无聊，可是细细一想，为了自己的身体健康，还是应该要注意一些细节，该认真遵守的注意事项还是应该严格执行，这样身体恢复得也比较快。

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