宝宝睡眠时间是很重要的。老人们常说，宝宝睡得好才干长得好，在睡眠中宝宝生长得是很快的，下食谱30天的育儿专家给大家谈谈关于不同阶段的宝宝睡眠时间以及影响宝宝睡眠时间的一些要素，希望妈妈能防止这些宝宝睡眠的误区。

首先，先给大家谈谈不同年龄段的宝宝需求的最佳睡眠时间，关于一个月以内的初生儿的睡眠时间是20小时左右。二到五个月的宝宝睡眠时间是十六个小时左右 半岁以后一岁以前每天需求睡14个小时左右。2岁以前的宝宝需求睡12小时以上。等到了2岁以上的宝宝就每天的睡眠时间就只需求11小时了。沈阳月子中心

当然，上面列出的宝宝睡眠时间由于不同宝宝之间有个体差别，上面的睡眠时间仅供大家参考。其实，只需宝宝在白昼表现得精神充分、心情高兴、食欲好。同时每个月去医院停止儿保检查后发现宝宝的一切生长发育指标正常即便睡眠缺乏也是正常的。假设宝宝在睡眠的时分十分容易惊醒或者睡得不够踏实，白昼呈现明显的焦躁、食欲不佳，这些就标明宝宝的睡眠缺乏，妈妈应该及时查找缘由进步宝宝的睡眠质量。沈阳月子中心

招致宝宝睡眠时间不够的话主要缘由有，饮食不当 假如四个月以前的宝宝吃的母乳不够，妈妈也没有可以未及时得添加婴儿奶粉就不容易入睡或者睡不了多久就醒来。当然，宝宝吃得过饱，特别是开端添加辅食的时分新妈妈一次喂得过多形成宝宝消化不良也会影响宝宝的正常睡眠时间。还有的妈妈在晚上给宝宝喝奶的时分由于水温不够，宝宝服用温度较低的牛奶后会感到不适，但又不会因而呈现腹胀或者其他病症也会招致睡眠缺乏。还有就是配方奶配制过浓或者过甜喝下去后肚子会不舒适的。

宝宝睡眠时间是值得每一位妈妈关注的，要想宝宝长得好，每天保证充足的睡眠是不可少的。家长也应该配合宝宝的作息时间，在晚上留意为宝宝提供一个良好的环境。关小电视的声音，手机铃腔调成振动。